Zima to okres, który nie sprzyja zdrowiu naszych włosów. Mróz na zewnątrz, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, a także częste noszenie czapek mogą prowadzić do osłabienia włosów i podrażnienia skóry głowy. Wielu studentów nie zdaje sobie sprawy, że te codzienne warunki mogą znacznie pogorszyć kondycję włosów. Włosy stają się kruche, łamliwe, a skóra głowy często reaguje przesuszeniem lub nadmiernym przetłuszczaniem się. Dlatego zimą warto zadbać o specjalną pielęgnację, by ochronić włosy przed negatywnymi skutkami chłodniejszych miesięcy. Sprawdź nasze cenne wskazówki.
Niestety w niektórych przypadkach, domowe metody mogą nie wystarczyć, zwłaszcza jeśli włosy zaczynają intensywnie wypadać lub skóra głowy staje się nadmiernie podrażniona. W takich sytuacjach warto skonsultować się z trychologiem, który dokładnie oceni stan włosów i zaproponuje odpowiednią terapię. Więcej informacji o specjalistycznych rozwiązaniach można znaleźć na stronie kliniki Projekt Skóra: https://projektskora.pl/trycholog/.
Zima to czas, kiedy nasze włosy są szczególnie narażone na kaprysy pogody – mroźne temperatury, silny wiatr czy wilgoć. Jak sobie z tym radzić? Warto postawić na czapki wykonane z naturalnych materiałów. Dlaczego akurat takie? Bo pozwalają skórze głowy oddychać! Unikaj syntetyków – te mogą sprawić, że włosy zaczną się elektryzować i staną się jeszcze bardziej osłabione.
A co z mrozem i wilgocią? Niestety, te czynniki mogą negatywnie wpływać na strukturę włosa. Dlatego kluczowe jest regularne stosowanie:
odżywek nawilżających,
olejków,
masek regenerujących.
Te produkty pomogą utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i ochronią twoje kosmyki przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Regularne stosowanie masek regenerujących może naprawdę poprawić kondycję twoich włosów w te chłodne miesiące.
Nie ma co ukrywać – to, co jesz, ma ogromny wpływ na zdrowie twoich włosów. Zimą warto zadbać o dietę bogatą w:
witaminy A, C i E,
minerały takie jak cynk i żelazo.
Te składniki wspierają wzrost włosów i zapobiegają ich nadmiernemu wypadaniu.
A jeśli trudno ci dostarczyć wszystkich niezbędnych składników tylko z jedzenia? Spokojnie! Możesz rozważyć suplementację. Na rynku znajdziesz preparaty zawierające:
biotynę,
kwas foliowy.
Te substancje wspomagają zdrowie skóry głowy oraz cebulek włosowych. Pamiętaj: zanim zaczniesz brać jakiekolwiek suplementy diety, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem!
Zimą lepiej ograniczyć używanie prostownic czy lokówek – wysoka temperatura może dodatkowo przesuszać już osłabione przez mróz pasma. Jeśli jednak musisz używać suszarki do włosów, wybieraj niższe ustawienia temperatury i zawsze aplikuj produkty termoochronne. Dzięki nim zabezpieczysz swoje kosmyki przed uszkodzeniami spowodowanymi ciepłem.
Dobrze jest też unikać częstego mycia głowy – nadmierna higiena może prowadzić do przesuszenia skóry głowy oraz samych kosmyków. Zamiast tego postaw na:
delikatne szampony,
lekkie odżywki.
Te produkty nie obciążają struktury włosa ani nie zaburzają jego naturalnej równowagi hydrolipidowej. Pamiętaj: zimą mniej znaczy więcej zarówno jeśli chodzi o stylizację, jak i pielęgnację!
poleca:
Warszawa - imprezy, koncerty, informacje
