YUTORI zaprasza na: RESET by Skanda

Cena biletu BILET JEDNOOSOBOWY: 110 PLN

YUTORI ZAPRASZA NA RESET W NOWYM MIEJSCU POŁOŻONYM W PRZYSTANI WARSZAWA (Bulwar Flotylli Pińskiej 1B)

Unikalne połączenie ruchu, oddechu, muzyki i medytacji, które wspólnie resetują autonomiczny układ nerwowy, przywracając harmonię i równowagę w ciele i umyśle.

Autonomiczny układ nerwowy, odpowiedzialny za kontrolę funkcji życiowych, działa na dwóch głównych poziomach: sympatycznym i przywspółczulnym. Sympatyczny układ nerwowy jest zaangażowany w reakcje stresowe, alarmując organizm do walki lub ucieczki, podczas gdy przywspółczulny układ nerwowy odpowiada za odpoczynek, regenerację i relaks.

Podczas zajęć Reset, poprzez specjalnie zaprojektowane techniki ruchowo-oddechowe, muzykę i dźwięki oraz praktyki medytacyjne, staramy się pobudzić a następnie przekierować aktywność układu nerwowego w stronę przywspółczulnego działania. Dzięki temu następuje jego resetowanie, dając uczucie wytchnienia, świeżości, zmniejszenie poziomu stresu i napięcia oraz przywrócenie równowagi psychicznej i fizycznej.

Poza natychmiastowym uczuciem relaksu i odprężenia, możemy odczuć poprawę w jakości snu, zwiększeniu koncentracji i poprawę nastroju. Ponadto, wpływa to pozytywnie na funkcjonowanie układu immunologicznego, trawiennego i hormonalnego, co przyczynia się do ogólnego zdrowia i samopoczucia.

Dołącz do naszych zajęć Reset i pozwól swojemu ciału i umysłowi odzyskać równowagę i harmonię, otwierając drogę do pełni życia i dobrostanu.

O prowadzącym:
Skanda z wykształcenia jest psychologiem, zajmującym się psychologią transpersonalną. Jogą interesuje się od prawie 20 lat. Jest DJ-em, pionierem ecstatic dance i conscious parties, twórcą techno jogi. Prowadzi regularne kursy hatha jogi oraz liczne kursy nauczycielskie. Jest także nauczycielem technik tantrycznych i jogiczno-tantrycznej seksualności. Jego pasją jest odkrywanie i tłumaczenie tradycyjnej jogi - jogi klasycznej oraz hatha jogi na współczesny język. Stara się wyjaśniać tradycyjne pojęcia i magiczne ezoteryczne opisy za pomocą współczesnego języka, wykorzystując wiedzę z dziedziny neurobiologii, anatomii, psychologii oraz filozofii. Eksperymentuje ze współczesnymi narzędziami, nie tracąc z oczu tradycyjnego celu joginów, jakim jest stan superświadomości, nazywany czasem oświeceniem. Wykorzystuje dźwięk, rytm, muzykę elektroniczną, różne formy oddechu, ruchu i pracy z ciałem. Jest entuzjastą pracy terapeutycznej z tradycyjną medycyną oraz wykorzystaniem pracy z ciałem i oddechem jako wsparcia terapii psychologicznej.

O miejscu:
Zanurzona w przyrodzie przestrzeń, w której odnajdziesz spokój i ukojenie – nowe warszawskie miejsce oparte na japońskim koncepcie YUTORI którego pomysłodawcą jest Błażej Koperski, jeden z twórców Satori Session – cyklicznych, nowatorskich wydarzeń łączących pracę z oddechem i jogę z muzyką elektroniczną. Przez ostatnie trzy lata w warsztatach prowadzonych w kilku warszawskich lokalizacjach udział wzięły setki osób zainteresowanych samorozwojem.

Działania Błażeja mają swoje źródła zarówno w jego wykształceniu – jest psychologiem skoncentrowanym na pracy terapeutycznej – jak i wcześniejszych aktywnościach zawodowych. Błażej pochodzi z rodziny zajmującej się od trzech pokoleń tematyką śmierci i pożegnań, co daje mu niezwykłą perspektywę na własne życie i to, czemu warto poświęcać czas i uwagę. Motywacją jest zawsze możliwość pozytywnego wpływania na rzeczywistość i tworzenie przestrzeni oraz społeczności promujących zdrowe, spełnione życie.

YUTORI niesie wytchnienie. Tu powrócisz do naturalnego rytmu, powrócisz do siebie. W naszej przestrzeni pracujemy z ciałem i umysłem, podążamy za oddechem i pozwalamy na swobodny przepływ energii. Jesteśmy w tu i teraz, jesteśmy razem. Działamy na rzecz dobrostanu.

YUTORI jest częścią projektu Przystań Warszawa, który ma w szerokiej ofercie sporty wodne, galerie sztuki, restaurację, kawiarnię i przestrzenie warsztatowo-eventowe. To zanurzone w przyrodzie miejsce, sąsiadujące z Portem Czerniakowskim, znajduje się w bliskiej odległości od centrum miasta, do którego dotrzeć można w ciągu kilkunastu minut.

Do zobaczenia!

Cena biletu BILET JEDNOOSOBOWY: 110 PLN