YUTORI zaprasza na PSYCHEDELIC BREATH® by Ola Sochanek & Cezary Gromko

Cena biletu BILET JEDNOOSOBOWY: 110 PLN

YUTORI ZAPRASZA NA PIERWSZĄ SESJĘ ODDECHOWĄ PSYCHEDELIC BREATH® W NOWYM MIEJSCU POŁOŻONYM W PRZYSTANI WARSZAWA (Bulwar Flotylii Pińskiej 1B)

Oddech to życie. To jedno z najprostszych narzędzi poznania siebie, które mamy zawsze przy sobie. Stosując różne techniki oddechowe dbasz o swoje zdrowie fizyczne, umysł i emocje. Chcesz odetchnąć? Wyciszyć natłok myśli? Połączyć się jeszcze bardziej ze sobą i swoją intuicją, a przy tym miło spędzić czas? - Zapraszamy Cię na sesję PSYCHEDELIC BREATH®

25.07 będziesz mieć możliwość doświadczenia zajęć z muzyką graną na żywo przez DJ’a!

Cezary zadba o inspirujące brzmienia, a Ola poprowadzi Cię głosem. To wszystko w połączeniu z Twoim oddechem stworzy unikalne doświadczenie, którego nie da się opisać słowami!

PSYCHEDELIC BREATH® to 90 minutowe zajęcia oddechowe, które pomogą Ci zrelaksować się i doświadczyć stanu głębszej medytacji. Metoda łączy starożytne techniki oddechowe (pranayamy) z muzyką elektroniczną. Dzięki głębokiemu oddechowi jak i odpowiednio dobranej muzyce zwiększysz świadomość swojego ciała i umysłu. Wyrusz w inspirującą podróż wgłąb siebie, poczuj jak to jest być w pełni obecnym w pełni tu i teraz, pobudź kreatywność, popraw samopoczucie i zadbaj o swoje zdrowie!

90 minut zajęć składa się z: tematu przewodniego, objaśnienia techniki, rozgrzewki oddechowej, oddechowej części głównej, relaksacji.

Dla kogo jest PSYCHEDELIC BREATH®?

Dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, niezależnie od doświadczenia. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym praktykiem, nasze zajęcia są dla Ciebie!

Po zakończeniu praktyki oddechowej zapraszamy Cię do pozostania z nami, aby podzielić się wrażeniami, nawiązać nowe znajomości lub po prostu odpocząć. To doskonały moment na relaks i integrację w przyjaznej atmosferze.

O prowadzących:

Ola - Kiedy słucham muzyki czuję że żyję, tak było od zawsze. Muzyka w połączeniu z oddechem zabiera mnie w podróż, która przynosi wiele odpowiedzi i pozwala mi lepiej poznać siebie. Uwielbiam dzielić się tym uczuciem z innymi. Pozwól, że zabiorę Cię w podróż wgłąb siebie, która pobudzi Twoje zmysły. Jestem absolwentką AWF, podróżniczką i miłośniczką muzyki elektronicznej. Od kilku lat zgłębiam różne aspekty rozwoju osobistego, a oddech stał się idealnym uzupełnieniem tej układanki. Podczas zajęć stworzę dla Ciebie przestrzeń, w której zrelaksujesz się i poczujesz błogość w rytmie muzyki elektronicznej.

Cezary - określam siebie jako pasjonata muzyki elektronicznej, tylko co to na prawdę znaczny? Elektronika towarzyszy mi podczas pracy, podróży, gdy jestem szczęśliwy i gdy mam gorsze dni. Często definiuje mój nastrój i określa emocje. Od nastu już lat tworzę sety, które mają na celu pomóc ludziom przeżyć niezapomniane chwile. Podczas sesji PSYCHEDELIC BREATH® staram się, właśnie poprzez muzykę, towarzyszyć Ci w podróży wgłąb siebie. Do każdej sesji podchodzę indywidualnie, każdy set to unikalne doświadczenie, które w harmonii z rytmem oddechu, pozwala uczestnikom osiągnąć stan relaksu i euforii.

O miejscu:

Zanurzona w przyrodzie przestrzeń, w której odnajdziesz spokój i ukojenie – nowe warszawskie miejsce oparte na japońskim koncepcie YUTORI którego pomysłodawcą jest Błażej Koperski, jeden z twórców Satori Session – cyklicznych, nowatorskich wydarzeń łączących pracę z oddechem i jogę z muzyką elektroniczną. Przez ostatnie trzy lata w warsztatach prowadzonych w kilku warszawskich lokalizacjach udział wzięły setki osób zainteresowanych samorozwojem.

Działania Błażeja mają swoje źródła zarówno w jego wykształceniu – jest psychologiem skoncentrowanym na pracy terapeutycznej – jak i wcześniejszych aktywnościach zawodowych. Błażej pochodzi z rodziny zajmującej się od trzech pokoleń tematyką śmierci i pożegnań, co daje mu niezwykłą perspektywę na własne życie i to, czemu warto poświęcać czas i uwagę. Motywacją jest zawsze możliwość pozytywnego wpływania na rzeczywistość i tworzenie przestrzeni oraz społeczności promujących zdrowe, spełnione życie.

YUTORI niesie wytchnienie. Tu powrócisz do naturalnego rytmu, powrócisz do siebie. W naszej przestrzeni pracujemy z ciałem i umysłem, podążamy za oddechem i pozwalamy na swobodny przepływ energii. Jesteśmy w tu i teraz, jesteśmy razem. Działamy na rzecz dobrostanu.

YUTORI jest częścią projektu Przystań Warszawa, który ma w szerokiej ofercie sporty wodne, galerie sztuki, restaurację, kawiarnię i przestrzenie warsztatowo-eventowe. To zanurzone w przyrodzie miejsce, sąsiadujące z Portem Czerniakowskim, znajduje się w bliskiej odległości od centrum miasta, do którego dotrzeć można w ciągu kilkunastu minut.

Do zobaczenia!

Przeciwwskazania do sesji:
ciąża, choroby układu sercowo-naczyniowego (w tym nadciśnienie tętnicze, przebyty udar), epilepsja, wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe, odwarstwienie siatkówki, zaburzenia lękowe, ataki paniki , psychoza, złamania, niedawno przebyty zabieg chirurgiczny lub rana w okolicy twarzy/ klatki piersiowej.

Wstęp na wydarzenie dla osób +18!

Cena biletu BILET JEDNOOSOBOWY: 110 PLN