Warszawski Test Coopera dla Wszystkich

Ta próba wytrzymałościowa opracowana została przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku.Polega ona na określeniu maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Obecnie jest szeroko stosowana do badania sprawności fizycznej wśród sportowców, ale skorzystać z niej może każdy. Kondycję fizyczną - w zależności od wieku, płci i stopnia wytrenowania (osobne parametry dla sportowców, amatorów i dzieci) - określa się na podstawie dystansu pokonanego dokładnie w 12 minut.

Do udziału zachęcamy wszystkich. Test jest darmowy i można w nim wystartować niezależnie od tego, czy na co dzień uprawia się sport. Można biec, truchtać, maszerować i skakać - jak kto potrafi i na ile sił wystarczy. Najważniejsze, żeby spróbować i nabrać chęci do regularnej aktywności fizycznej.Przez osiem lat (w 2011 roku test przybrał formę akcji ogólnopolskiej) w rozgrywanych wiosną i jesienią edycjach swoją kondycjęsprawdziło z nami ponad 70tys. osób, wspólnie pokonując ok. 120 tys. km (czyli ponad trzykrotnie okrążając kulę ziemską).

Oprócz sprawdzenia swojej kondycji można także wziąć udział w akcji "Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły". Szkoła, dla której pobiegnie najwięcej osób, otrzyma czek na zakup sprzętu sportowego. W tym roku po raz kolejny dzięki wsparciu VEOLIA Energia Warszawa oraz po raz pierwszy dzięki prywatnemu darczyńcy Wojciechowi Dutkiewiczowi mamy możliwość przekazania łącznie 5000 zł (po 2500 zł dla najliczniej reprezentowanej szkoły na każdej z prób).

Warszawska edycja testu odbędzie się na dwóch wyjątkowych obiektach. Wybudowany w 1969 roku stadion Skry jako pierwszy w Polsce miał tartanową bieżnię i to na nim w 2010 roku odbyła się pierwsza edycja Testu Coopera dla Wszystkich. Bito tu rekordy Polski, Europy i świata, a dziś zawodniczką Skry jest rekordzistka świata Anita Włodarczyk. Obiekt warszawskiej AWF jest obecnie jednym z najnowocześniejszych. Po niedawnej modernizacji stadion otrzymał najwyższy certyfikat Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (1'st Class IAAF). Tu startowało i trenowało wielu najlepszych lekkoatletów na świecie z Tomaszem Majewskim i Usainem Boltem na czele. Co dzień spotkać tu można wiele gwiazd lekkiej atletyki trenujących w AZS AWF Warszawa.

Poczuj się jak mistrz i weź udział w teście. Aby tego dokonać, należy zarejestrować się na stronie http://testcoopera.pl/i przyjść w wyznaczonym przedziale czasowym. Na chętnych czekamy w godzinach 10:00 - 16:00 (testy startują co 20 minut). Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy numer startowy, imienny certyfikat z wpisanym wynikiem i butelkę wody. Dla pierwszych 300 osób mamy także koszulki techniczne. Uwaga! Osoby niepełnoletnie muszą mieć ze sobą zgodę prawnego opiekuna.

Ogólnopolskie wydarzenie Test Cooper dla Wszystkich wspiera Ministerstwo Sportu i Turystki, m.st. Warszawa, Veolia Energia Warszawa, Wojciech Dutkiewicz oraz firma Gepard (pomiar czasu). Edycję warszawską, której organizatorem jest AZS Warszawa, wspiera ponadto m. st. Warszawa.

Warszawski Test Coopera dla Wszystkich

· 13 maja 2018, godz. 10-16, stadion Skry Warszawa, ul. Wawelska 5

· 20 maja 2018, godz. 10-16, stadion AWF Warszawa, ul. Marymoncka 34

Szczegóły na: http://testcoopera.pl/ oraz https://www.facebook.com/testcoopera/

Informacji o wydarzeniu udziela: Rafał Jachimiak, rafal.jachimiak@azs.pl, tel. 502 653 940

AZS Warszawa zaprasza ponadto na inne swoje imprezy:

· AMWiM w lekkoatletyce: 12 maja, godz. 15 i 13, maja godz. 15, stadion AWF Warszawa, ul. Marymoncka 34

· AMWiM w siatkówce plażowej, 13 maja, godz. 9.30, Monta Beach Volley Club, ul. Zaruskiego 12

· IV rzut AMWiM w tenisie stołowym, 13 maja, godz. 9.45, hala WAT, ul. Kartezjusza 1

· II rzut AMWiM w judo, 19 maja, godz. 10, pawilon sportów walki AWF Warszawa, ul. Marymoncka 34

Szczegóły na: http://azs.waw.pl/amw/

Informacji o wydarzeniach udzielają:Andrzej Burzyński (AMWiM) 791 550 247