Sztuka Medytacji: 03-05 marca

kategoria: wykłady / warsztaty / spotkania

Zapraszamy na kurs medytacji Sahaj Samadhi, który poprowadzi Krzysztof Mencel. Czym jest Sahaj Samadhi? Medytacja to stan, w którym nasz umysł na moment staje się wolny i lekki. Każdy z nas doświadczał już stanu medytacyjnego - na przykład w momentach głębokiego zadowolenia lub podczas pełnego zaangażowania się w jakieś działanie. Pomimo, że poznaliśmy ten stan, nie możemy go wywołać używając siły woli. Sahaj w sanskrycie oznacza naturalny lub bezwysiłkowy.

Zapraszamy na kurs medytacji Sahaj Samadhi, który poprowadzi Krzysztof Mencel.

Czym jest Sahaj Samadhi?

Medytacja to stan, w którym nasz umysł na moment staje się wolny i lekki.
Każdy z nas doświadczał już stanu medytacyjnego - na przykład w momentach głębokiego zadowolenia lub podczas pełnego zaangażowania się w jakieś działanie. Pomimo, że poznaliśmy ten stan, nie możemy go wywołać używając siły woli.

Sahaj w sanskrycie oznacza naturalny lub bezwysiłkowy.
Samadhi to głęboki stan błogości, stan medytacyjny.
Zatem Sahaj Samadhi to naturalna, bezwysiłkowa droga medytacji.

Regularna praktyka Sahaj Samadhi, dzięki utrzymywaniu wewnętrznego spokoju i wysokiego poziomu energii, może całkowicie zmienić jakość twojego życia. Podczas medytacji świadomy umysł odpoczywa, pozbywając się wszelkich napięć, blokad, lęków, co daje regenerację i uzdrowienie systemu nerwowego. Medytacja połączona z praktyką jogi zapewnia dobre zdrowie fizyczne i psychiczne.

Korzyści:

- Regeneracja systemu nerwowego,
- Oczyszczenie podświadomości,
- Wyraźna poprawa koncentracji i pamięci,
- Podniesienie poziomu energii,
- Harmonijna komunikacja z samym sobą i z otoczeniem,
- Odnowa biologiczna, odmłodzenie całego organizmu,
- Poprawa stanu zdrowia.

Informacje i zapisy:
Ania i Ahmed Alalawi
500689249
jogapauza@gmail.com

dodane przez Anna

ostatnia aktualizacja: 2017-02-15