Warsztat ' Sztuka Oddechu ' 16 października godz. 16,00-17,30 i 17 pażdziernika godz. 18,00-19.30

​W programie: - łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne - praktyczne zastosowanie technik oddechowych - nauka medytacji - wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya - sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu - dowiesz się czym jest 'chwila obecna' - uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, - jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało, więcej radości w sobie...