Startuje kolejna odsłona bezpłatnych zajęć fitness na Pergoli. I tym razem nie zabraknie nowości. Na uczestników będzie czekać dietetyk, który zbada skład ciała uczestników podczas pierwszego i ostatniego treningu. Ciekawie, ile będzie można zgubić kilogramów podczas tegorocznej edycji „Fitness na Pergoli”. Na aktywnych i pracowitych czekają nagrody. Pamiętajcie, że dobra forma się opłaca.
Z treningami startujemy już 10 lipca o godz. 14.00. Tradycyjnie, treningi będą prowadzić instruktorzy z wrocławskich klubów fitness. Zajęcia odbywać się będą w wybrane niedziele lipca oraz sierpnia. Tego lata "Fitness na Pergoli" zostanie wzbogacony o porady i pomiary dietetyka. Przed pierwszym treningiem w godz. 12.00 - 14.00 będzie można skonsultować się z Magdaleną Szyszką z gabinetu dietetycznego ViDiet.
Sama waga nie odzwierciedla jak zmienia się nasze ciało, dlatego podczas treningów będę dokonywać analizy składu ciała. Ten pomiar informuje o tym jaka jest procentowa zawartość tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie. Pomiarem, który pokazuje widoczne zmiany w budowie ciała jest pomiar obwodów talii i bioder. Wszystkie te pomiary będą wykonywane pierwszego i ostatniego dnia "Fitnessu na Pergoli". Z każdą osobą, która weźmie udział w badaniu, omówimy wyniki oraz zmiany jakie powinny w nich zajść. Porozmawiamy też o tym jak wygląda codzienne menu oraz wskażę co należy w nim zmienić, aby końcowe wyniki pomiarów były zadowalające - podkreśla Magdalena Szyszka,dietetyk.
Harmonogram treningów:
Osoby, które chcą skorzystać z konsultacji dietetycznych oraz wziąć udział w akcji z nagrodami - powinny zapisać się na wybrane treningi przez naszą stronę internetową.
"Fitness na Pergoli" to cykl zajęć sportowych, które organizuje Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego - program "Miasto w Formie" we współpracy z Halą Stulecia. "Fitness na Pergoli" jest elementem cyklu weekendowych imprez "Lato na Pergoli", dzięki którym przetrwanie lata w mieście okaże się łatwiejsze i przyjemniejsze, niż myślicie!
Zapraszamy do śledzenia strony www.miastowformie.pl, gdzie na bieżąco będą zamieszczane informacje przypisane do konkretnych terminów.
Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/950556975067537/
poleca:
Warszawa - imprezy, koncerty, informacje
