20 marca 2010 (sobota)
(Archiwum)

Obroń się sama! – wiosenne starcie

20 marca to nie tylko pierwszy dzień wiosny, którą rozpoczyna nowa konstelacja gwiazd. To również data kiedy gwiazdy tłumnie zjawią się w salonie CITROËN przy al. Krakowskiej 206 w Warszawie, aby wziąć udział w wiosennej edycji kursu samoobrony dla kobiet OBROŃ SIĘ SAMA!

Po sukcesie zeszłorocznej akcji OSS! zapraszamy na nową odsłonę. Tym razem będziemy się koncentrować na bezpieczeństwie kobiety w samochodzie. Przeanalizujemy sposoby odparcia ataku na kierowcę oraz radzenia sobie z natarczywym pasażerem. Odpowiemy na pytania jak reagować w trudnych sytuacjach na drodze np. widząc uszkodzony samochód.

Szkolenie zostało podzielone na dwie części. Pierwsza z nich poświęcona jest ogólnym zasadom samoobrony z uwzględnieniem psychologicznych aspektów. W drugiej części, otwartej dla mediów, przekażemy praktyczne sposoby radzenia sobie z bezpieczeństwem w samochodzie. Sprawdzimy,  która z zaproszonych gwiazd szklanego ekranu oraz estrady najlepiej poradzi sobie z atakami znanego już agresora – Roberta Moskwy. Pomocy w jego poskromieniu udzielał będzie Maciej Grubski, siedmiokrotny mistrz świata w karate.

OBROŃ SIĘ SAMA! już 20 marca
godz. 12.00 – 16.00
Salon CITROËN
Al. Krakowska 206


ostatnia aktualizacja: 2010-03-10
« powrót
Komentarze
Wybrane imprezy i wydarzenia w Warszawie i okolicy
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 16:00
Wystawa stała: Czego nie mogliśmy wykrzyczeć światu
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 17:30
Koncert Chopinowski w najpiękniejszej Sali Koncertowej Fryderyk
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 18:30
Ewa Beata Ossowska - Koncert chopinowski / Chopin concert
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:00
„GORGON SYNDROME” | OTWARTA SCENA IT
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:00
Chopin Salon - Koncert chopinowski przy świecach
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:00
Ciemny Grylaż
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:00
Na rauszu
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:00
Pozytywni
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:00
Pół żartem...
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:00
Swing Club: Idylla
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:30
CZD2 „Africa” | XXII MFT Zawirowania
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 19:30
Żurnalista na 6. piętrze – podcast przy otwartej kurtynie
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 20:00
Men I Trust + Evan Wright
22 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 20:30
Przegląd Formatów - wieczór Szkoły Impro
Polityka Prywatności