Warsztaty JOGI DYNAMICZNEJ z RADKIEM RYCHLIKIEM

HARMONOGRAM ZAJĘĆ
sobota:
9:30-11:30 - techniki oddechowe i zajęcia wprowadzające
15:00-17:00 - joga dynamiczna 
niedziela:
9:30-11:30 - joga dynamiczna
15:00-17:00 - joga dynamiczna 
Warsztaty przeznaczone są dla osób początkujących i praktykujących jogę, prowadzone wg autorskich sekwencji Radka Rychlika, prekursora jogi dynamicznej w Polsce. Każde kolejne zajęcia będą trudniejsze od poprzednich i będą przygotowywały ciało do następnych. Polecamy wzięcie udziału w całym warsztacie. Osoby początkujące muszą wziąć udział w pierwszych zajęciach, bez nich nie jest możliwe uczestnictwo w kolejnych.Osoby uczestniczące w warsztatach prosimy o przyniesienie własnych mat do jogi. 
ZA ILE 
160 zł – całość (sobota i niedziela)
100 zł – jeden dzień zajęć (sobota lub niedziela)
60 zł – pojedyncze zajęcia Ilość miejsc jest ograniczona!
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata do dnia 5 marca bezzwrotnego zadatku w wysokości 50% ceny. 
Wpłaty za warsztaty można dokonywać bezpośrednio w recepcjach Egurrola Dance Studio lub na konto: ALIOR BANK S.A. 24 2490 0005 0000 4600 8249 3644 z następującym opisem przelewu: imię i nazwisko uczestnika oraz nazwa warsztatów. 
OPIS ZAJĘĆ
Joga dynamiczna to wszechstronny trening, łączący sekwencje dynamiczne ze statycznymi ćwiczeniami jogi. Bardzo efektywnie rozciąga i wzmacnia mięśnie, kształtuje ładną sylwetkę. Dzięki odpowiedniej kompozycji ćwiczeń efekty przychodzą szybciej i są bardziej wszechstronne niż po zajęciach fitness lub statycznej jodze. Pomaga leczyć kontuzje i zapobiega powstawaniu nowych. Oczyszcza ze stresu i energetyzuje ćwiczącego.


Radek Rychlik
Prekursor jogi dynamicznej i asztanga jogi w Polsce, założyciel pierwszej w Polsce szkoły uczącej tych technik. Współautor pionierskich badań i publikacji naukowych dotyczących m.in. asztanga jogi.

Brał udział w warsztatach jogi i kursach nauczycielskich u najlepszych nauczycieli w Ameryce, Europie i Azji. Ćwiczy jogę regularnie od 1999r., uczy od 2002r, szkoli również nauczycieli jogi.

WIĘCEJ INFORMACJI I ZAPISY:
www.taniec.com.pl/szkola/warsztaty
studio@taniec.com.pl 
tel.: 022 824 02 01; 601 20 20 20

dodane przez taniec92