MOVE IT 003/ OPEN CLASS

Trzecia edycja warsztatów MOVE IT 003/ OPEN CLASS

8,9,10 IX.

Koszt warsztatu: 60 zł

Warsztat: Contemporary Dance/Improwizacja

Anna Godowska

sobota, niedziela 18:00-19:30

Daria Jędra

sobota, niedziela 11:00-13:00

Warsztat: Street Jazz

Małgorzata Kubicz

piątek 18:00-19:30

sobota, niedziela 13:30-15:00

Floor work - niemal wszystko co robimy z ciałem w pozycji pionowej możemy przenieść na podłogę do pozycji poziomej, jednak na podłodze pracuje się trochę inaczej: jest to z jednej strony dużo łatwiejsze - mamy bowiem stałe podparcie, czyli podłogę; z drugiej strony dzięki temu możemy nauczyć się prawidłowej postawy, niezbędnej w tańcu, prawidłowego wykorzystywania motoryki, impulsu i ciężaru i przenieść to doświadczenie na pracę w pionie. Warsztat doskonały dla początkujących i zaawansowanych, pozwala poczuć i zrozumieć pracę z techniką contemporary dance.

Contemporary dance – technika pracy z ciałem wykorzystująca bausing, balans, ciężar ciała. Stopniowo ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i praca na podłodze prowadzą do dłuższych fraz ruchowych i tanecznych. Dzięki technice contemporary dance budujemy zaufanie do przestrzeni, pracujemy nad podstawową techniką, która prowadzi do świadomości ciała i daje ogromne możliwości.

Physical dance - trening oparty na pracy z techniką contemporary dance, dynamiką i treningiem wytrzymałościowym. Przeznaczony dla osób sprawnych fizycznie

Celem jest taka koordynacja ciała, by poruszało się z minimalnym wysiłkiem

i maksymalną wydajnością, nie poprzez siłę mięśni ale przez zwiększoną świadomość tego jak funkcjonuje

Improwizacja

Taniec bez presji uczenia się kroków i figur. Każdy uczestnik jest twórcą własnej choreografii, która będzie powstawała dzięki uruchomieniu wyobraźni i wykorzystaniu ekspresji ruchowej. Ponieważ wszyscy posiadamy naturalną zdolność wyrażania