Po zdrowie, energię i radość – chcesz zrobić coś naprawdę dla siebie. 11 października (niedziela) szkoła Jogi, Joga Bracka otwiera się na wszystkich zainteresowanych i zaprasza na Dzień otwarty.
Joga jest dla każdego, także dla osób mało sprawnych, po urazach i ze schorzeniami, dla seniorów i kobiet w ciąży, ale także dla osób czynnie uprawiających inne dyscypliny sportu. Zapraszamy osoby początkujące, a także praktykujące już jogę do poznania naszej nowo otwartej szkoły i nauczycieli uczących w Joga Bracka i Joga Foksal.
Podczas Dnia otwartego porozmawiamy o jodze, pokażemy asany-pozycje jogi i doradzimy z jakich zajęć korzystać. Będzie też okazja do wspólnych ćwiczeń, rozmów i konsultacji. Warto pierwsze kroki na macie robić z dobrym, certyfikowanym nauczycielem jogi. Zacznij - a potem zobaczysz jak joga dodaje skrzydeł, uelastycznia ciało, odchudza i… odmładza.
Orientacyjny plan dnia:
poleca:
